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エクササイズ
最近義母が乗馬もどきのエクササイズマシーンを購入。 
「効果のほどはさておき、おもしろそ~~~!」と到着後すぐ使用してみたらば、いや~ホントこれ楽しいですよ。 
 
何しろ座ってるだけ。ただし乗馬でございますからそのように揺れますので、ニーグリップというより太股でしっかりとホールドしなきゃならないわけです。これを15分、次の日内モモ筋肉痛(^^)v  
以前とあるTV番組で内腿の筋肉鍛えるとウエスト辺りもすっきりすると言っていたのだが、これを信じるならば1ヵ月後の私はきつくなってたジーンズもするりとはけるハズ。でも腹筋全然筋肉痛になってないんだけど・・ 
 
で、思い出した。私ってばスポーツジムに入会したんだったよ、今月まだ一回も行ってないよ、あっら~~~。。。 
 
明日はレッスン。 
不出来な連弾・・持って行くのが恥ずかしいくらい(-_-; 
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